«Почему мне так плохо?». Тест на депрессию

Непроходящая печаль, тревога, бессонница, потеря концентрации, ощущение собственной бесполезности и чувство вины — вот далеко не полный список признаков депрессии. Но как отличить ее от плохого настроения, усталости и сезонной хандры? Правда ли, что человеку в депрессии нужна помощь — и кто именно может ее оказать? Предлагаем пройти тест на депрессию по методике знаменитого американского психотерапевта Аарона Бека — в конце вас ждет интерпретация результатов, а также пара полезных советов.