Копинг-тест Лазаруса (психологические защиты)

Наше поведение в стрессовых ситуациях играет ключевую роль в том, как мы справляемся с трудностями. В стрессовых ситуациях мы действуем по-разному, используя различные поведенческие копинг-стратегии. Исследователи поведения считают, что существуют адаптивные и неадаптивные стратегии, которые могут либо способствовать эффективному решению проблем, либо, наоборот — усложнять их.

Пройдите тест до конца, чтобы узнать, какие копинг-стратегии вы используете в стрессовых ситуациях, и как они влияют на достижение ваших целей. Результат теста не является диагнозом.