Тест на трудоголизм

Работа может приносить радость, вдохновение и ощущение смысла. Но если она становится единственным способом почувствовать свою ценность, мы рискуем потерять контакт с собой и близкими. Мы начинаем игнорировать усталость, требовать от себя всё больше, чувствовать вину за отдых — и не замечаем, что живем на пределе.

Людей, которые работают сверх меры, часто хвалят за самоотдачу и ставят в пример. Но трудоголизм — это не добродетель, а форма зависимости. Она незаметно подтачивает физическое и психическое здоровье, приводит к выгоранию, ощущению опустошённости и утрате смысла — даже в любимом деле.

Этот тест поможет понять, какое место работа занимает в вашей жизни — и как восстановить баланс, если он нарушен.